UM PIADA QUE ACALMA : AUTOIRONIA , CONTRASTE E A TéCNICA DE ENFRENTAR NA CALMA

Em um mundo cada vez mais estressante , o humor se mostra como um importante aliado para reduzir a ansiedade . A capacidade de rir de si mesmo, a ironia e a técnica de encarar as situações da vida com bom humor não são apenas características admiráveis, mas também ferramentas eficazes para estimu